A seguito delle richieste che ricevute in questi mesi, si è deciso di attivare un corso di autodifesa dedicato ai Teenager! Il nuovo corso di Difesa Personale inizierà sabato 12 marzo 2016 e avrà termine sabato 5 marzo, compreso. L’orario rimarrà invariato, ovvero dalle 14:30 alle 16:00. Il numero massimo è di 20 persone, per cui è necessario versare  […]

il corso di Difesa Personale sbarca a Formigine presso Onda Blu. In occasione degli Open Day  della palestra che si terranno il  29 e 30 gennaio 2016, avrete la possibilità di partecipare ad una lezione GRATUITA di difesa personale. Vi aspettiamo!  

TRAINING CONTINUO – In seguito alle richieste di approfondimento tecnico di alcune delle partecipanti al primo corso di difesa personale, abbiamo attivato un percorso di “training continuo”, che coprirà tutto l’anno. Durante le sedute si approfondiranno le tecniche apprese durante il workshop di 8 incontri, si farà preparazione atletica dedicata e si impareranno nuove tecniche di autodifesa. […]

Dopo il grande successo del primo corso di autodifesa (che ha registrato il tutto esaurito) e avendo numerose altre richieste per un ulteriore corso di 8 lezioni, vi annunciamo che da domani si apriranno le iscrizioni per il secondo corso. Il nuovo corso inizierà sabato 16 gennaio 2016 e avrà termine sabato 5 marzo, compreso. L’orario rimarrà […]

Corso di difesa personale per donne e ragazze basato sulla disciplina del krav maga. Il corso ha lo scopo di promuovere la consapevolezza, la forza, e le capacità di autodifesa di ragazze e donne. Tramite questo metodo di combattimento israeliano si insegna agli studenti come difendersi e uscire da una violenta aggressione fisica. 8 INCONTRI da 90 MINUTI […]

Il Krav Maga (קרב מגע) è un sistema di combattimento ravvicinato e autodifesa di origine israeliana, ma nato in ambienti ebraici dell’ Europa centro-orientale e sviluppatosi nella stessa Israele durante la prima metà del XX secolo. La parola krav maga, in ebraico moderno, significa letteralmente “combattimento con contatto/combattimento a corta distanza”.