Per definizione, un personal trainer è un professionista del fitness in possesso delle conoscenze, competenze e abilità per il design e per l’esercizio sicuro ed efficace di un programma di fitness.

Ora, a causa della mancanza di tempo o per impedimenti famigliari che costringono a casa molte persone, questa figura professionale è molto più richiesta, soprattutto a domicilio. Questo da un lato è un bene: il personal training è sempre più riconosciuto come una parte reale e attiva nel raggiungimento degli obiettivi individuali di salute e forma fisica; dall’altro però è importante che i professionisti in questione siano preparati e che sia chiaro il loro ruolo.

Passione, professionalità, dedizione e cura del cliente. Queste qualità sono di gran lunga più importanti della dimensione dei bicipiti di un personal trainer, per cui è importante operare una scelta consapevole quando si individua il proprio personal trainer.

Un buon personal trainer offre infatti un allenamento sicuro, efficace, divertente e interessante (in quest’ordine) a tutti i clienti. I programmi di allenamento dovrebbero essere variati e progressivi, e orientat’ verso il miglioramento della salute e del benessere dei propri clienti.

Silvia Bonfatti e Inbal Haim, approcciano il personal training con grande professionalità e dedizione. Chiedete una lezione di prova!